Traumatični dogadjaji, teške situacije, nemogući ljudi...prihvatamo ih onakve kakvi jesu. Isto važi i šta mislimo o i za sebe.
Samoprihvatanje nam pomaže da se opustimo i odustanemo od kritičkog stava. Ne moramo da kontrolišemo svaku situaciju. Oslobadja potrebe da sve kontrolišemo u životu.
Za prevazilaženje strahova, osećaja neadekvatnosti. Pomaže kod dubokog straha od napuštanja, osećaja da niste dovoljno dobri, strahova od odgovornosti ili greške, straha od novih prijatelja ili iskustava.
Razbija cikluse negativnosti, pomaže da počnete da se oslanjate na intuiciju.
Moćan iscelitelj nervnog sistema.
Leči ostatke kolektivne panike i trauma – od rata ili prirodne katastrofe.